10.8 C
Paşcani
vineri, aprilie 26, 2024

Sfaturile psihologului Andra Tănăsescu: Pandemia ne-a învăţat cum să nu ne mai agăţăm de planuri

Pentru mulţi dintre noi, anul 2020 a început ciudat şi a continuat cu frustrări, multe planuri au fost dejucate şi multe proiecte au picat. Pentru mulţi a fost, până acum, un „dezastru”, un carusel de emoţii şi de stări: de la revoltă, frustrare, teama, panica, furie, până la dureri fizice şi tensiune.

Cu toate acestea, psihologul Andra Tanasescu, vicepreşedinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică (INLPSI), afirma că fiecare dintre noi am învăţat câte ceva din aceste experimente nefaste – unii lucruri practice (cum ar fi să facă prăjituri), alţii au constatat că şcoala poate fi şi online, iar alţii şi-au regăsit sinele demult pierdut.

„Dincolo de toate, poate una dintre cele mai importante lecţii pe care aceasta pandemie ne-a oferit-o indirect se poate rezuma în câteva cuvinte: Încetaţi să staţi agăţaţi de planurile pe care le faceţi! Mulţi Ştim asta în teorie; aşteptările nu duc nicăieri, iar atatamentul faţă de planul iniţial poate fi dăunător. Şi totuşi, nevoia de control pune de multe ori stăpânire pe acţiunile noastre. Astfel, ne trezim că planificam, anticipam şi calculăm fiecare pas. ”

citeste continuarea pe bzi.ro

 

Alte articole