Minutul de sănătate. Hai la sală!

De câte ori nu v-ați spus că de luni mă apuc să fac sport sau să țin regim pentru a scăpa de kg în plus care se văd la siluetă. Ei bine, dacă încă nu ați făcut acest pas, vă dăm noi un imbold care sperăm să vă stârnească. Așadar în următorul minut vă invităm să urmăriți câteva exerciții ce le puteți face pentru a avea un corp armonios. Astăzi alături de noi a fost Maestru Radu.

Minutul de sănătate vine în sprijinul vostru, cei care nu au timp să ajungă la sală sau nu au pornirea necesară. Așadar, în următoarul minut veți vedea un exercițiu făcut pentru spate la un aparat numit hamăr.

Sportul este esential pentru sanatatea ta pe termen lung, nu doar o unealta pentru a iti atinge obiectivele. Priveste-l ca pe o sarcina importanta zilnica, care iti aduce beneficii pe care nu le poti evalua in bani. – video în cadrul știrilor INFOBIT!

 

Slider
loading...