Poți să faci o cină rapidă cu 5 ingrediente care să fie sănătoasă și gustoasă. Descoperă câteva combinații ca să mănânci ceva sănătos și ușor seara.
Seara după muncă nu prea avem chef să ne petrecem mult timp în bucătărie. Însă, pofta de ceva bun ne dă mereu târcoale și parcă ai mânca ceva sănătos, bun, dar care se prepară fără mari bătăi de cap. Aceste rețete sunt perfecte pentru o cină rapidă, deoarece nu necesită mai mult de 5 ingrediente de bază.
Trebuie să încerci aceste 10 idei de cină rapidă cu 5 ingrediente:
1. Legume cu pui la cuptor
Ca să prepari o cină rapidă nu ai nevoie de foarte multe ingrediente. Aceste legume cu pui la cuptor sunt perfecte pentru o masă de seară, deoarece nu trebuie decât să le tai, să le condimentezi și să le lași la cuptor.
Ai nevoie de: ceapă roșie, cartofi dulci sau morcovi, ardei roșu, broccoli și piept de pui. Se condimentează toate ingredientele, se stropesc cu ulei de măsline și se lasă la cuptorul încins în prealabil la 180 de grade Celsius până când se rumenesc.
