Cu o multime de beneficii asupra sanatatii si cu un gust delicios, spanacul este un superaliment pe care nu ai voie sa-l ocolesti primavara. De la vitaminele A, C, K, E, D, la calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu si zinc, spanacul are o gama larga de substante bune de care trebuie sa profiti acum, cat il gasesti prospat la piata.
