1.6 C
Paşcani
luni, octombrie 25, 2021

Minutul de sănătate. Hai la sală! Vezi ce exerciții faci astăzi

Minutul de sănătate. Hai la sală!

Cât de important este să ne menținem sănătoși? Dar să facem cât mai multe mișcare? Ei bine, dacă nu sunteți încă convinși că trebuie să facem sport, poate imaginile următoare vă conving. Să mai spunem că se apropie sezonul cald? Așadar să urmărim ce ne spune instructorul. Materialul video în cadrul știrilor INFOBIT! 

“Minutul de sănătate” vă învită și în această săptămână să mergeți la sală, să iesiți din confortul dv și să faceți sport pentru o viață echilibrată. Astăzi, Maestrul Radu ne învață cum să facem genoflexiuni cu fandări și greutate, un exercițiu foarte buni pentru fesieri și bicepsi femurali.

 

În încheiere vă spunem doar că exercițiile fizice combat bolile cronice, oferă un somn liniștit, întârește inima și plămânii, ajută la menținerea controlului asupra greutății, îmbunătățește starea de spirit și de ce nu poate fi distractiv.

DE LA ACELAȘI AUTOR

Transfăgărăşanul se închide de astăzi

Circulaţia rutieră va fi închisă, de luni, 25 octombrie, pe DN 7C (Transfăgărăşan), de la km 104+000...

Student ieşean cu seră de canabis la Cucuteni: prins cu recolta la oraş

Un student din Târgu Frumos a fost prins cu un kilogram de canabis. Acesta a cultivat canabisul...

Pensii şi alocaţii majorate de la 1 ianuarie 2022. Planurile Guvernului pentru copii şi pensionari, anunţate de Dan Vîlceanu

Pensiile vor creşte, începând de anul viitor, cu 6%. Este anunţul ministrului interimar al Finanţelor, Dan Vîlceanu....

Restricțiile au intrat în vigoare. Noile măsuri anti-COVID care se aplică începând de luni, 25 octombrie 2021

Noile restricții stabilite de Comitetul Național pentru Situații de Urgență și aprobate prin hotărâre de guvern săptămâna...

METEO

ALTE ȘTIRI

INFOBIT - STIRILE ZILEI

OPINII

Să fim oameni, nu roboți!

Uitați-vă cu atenție în jurul vostru! În fiecare scară de bloc, pe orice stradă din suburbii este...

PULSUL ZILEI