More

    Marele avertisment de la OMS. Tu stii cate lingurite de zahar mananci in fiecare zi? Grafica animata

    Array

    Trebuie sa reducem la jumatate consumul de zahar, ne atrage atentia Organizatia Mondiala a Sanatatii. Expertii spun ca 25 de grame de zahar pe zi ne-ar tine departe de diabet si obezitate.

    Problema este ca oamenii consuma in medie 50 de grame zilnic, uneori fara sa stie, pentru ca multe alimente procesate contin zahar. Romanii depasesc pragul maxim acceptat de Organizatia Mondiala a Sanatatii: 12 lingurite pe zi. Ca sa fim sanatosi, ar trebui sa consumam doar 6 lingurite. Pentru asta, trebuie sa fim atenti la tot ce mancam, dar si la sucurile pe care le bem.
    Iata un exemplu de meniu care ne pune sanatatea in pericol. O cafea dimineata si un croissant inseamna cel putin 3 lingurite. Masa de pranz e sfanta si daca in farfurie punem o lingura de maioneza si una de ketchup mai adaugam inca 2 lingurite de zahar. Bem un suc acidulat inca 10 lingurite si cine s-a obisnuit si cu desert mai pune inca 10 lingurite. Asta fara gustarea de dupa-amiaza si cina unde se mai adauga 4 lingurite ascunse prin mancare. Continuare pe Stirile Pro TV

    Ce părere ai?

    Related Articles

    Soferita linsata de un grup de romi, pe strada Moldovei – VIDEO

    Scandal urias in centrul municipiului Pascani. In acesta seara ,pe strada Moldovei, un grup de cetateni de etnie roma a inconjurat o femeie si...

    Doi profesori de la „Sadoveanu”, confirmați pozitiv cu SARS-COV2

    Doi profesori de la Colegiul National Mihail Sadoveanu din municipiul Pascani au fost confirmati pozitiv cu virusul SARS-COV 2. Unul dintre ei a aflat...

    Pășcănenii nu știu cine sunt beneficiarii de ajutoare de la Uniunea Europeană

    Desi Primaria Pascani a inceput distribuirea pachetelor alimentare de la Uniunea Europeana, multi pascaneni cu probleme sociale nu stiu daca se mai afla sau...

    INFOBIT - STIRILE ZILEI

    PULSUL ZILEI

    Înapoi
    Discuta pe Facebook
    Discuta pe Whatsapp