11.6 C
Paşcani
miercuri, octombrie 27, 2021
Array

Cum să adormi repede la loc, dacă te trezești noaptea

Astăzi este Ziua Mondială a Somnului. Se estimează că peste un milion de români suferă de tulburări ale somnului, dar numai câteva mii ajung să se și trateze.

Vi se întâmplă să vă treziți în toiul nopții și să nu mai puteți adormi la loc? Iată câteva sfaturi simple pentru a scăpa de o noapte albă și a adormi cât mai repede, fără stres.

Somnul este funcția biologică de repaus, de care corpul și creierul nostru nu se poate lipsi. O treime din viață ne-o petrecem dormind!

Cu toate acestea, o proporție însemnată din populație se plânge că are tulburări de somn. Sunt de mai multe tipuri: agitație, somnambulism, trezire precoce, insomnie.

Continuarea pe DIGI 24

DE LA ACELAȘI AUTOR

Deputatul Sorin Năcuță: Sprijin real pentru agricultori și crescătorii de animale

Sprijin real pentru agricultori și crescătorii de animale! Ministrul Agriculturii și Dezvoltării Rurale a anunțat că au fost...

Deputatul Sorin Năcuță: program guvernamental pentru susținerea activității IMM-urilor VIDEO

Ca membru al Comisiei de Politici Economice am susținut astăzi în Parlament, adoptarea Ordonanței de Urgență 118/2020...

Școală cu prezență fizică între 3-14 ianuarie, pentru gimnaziu și liceu și între 10-14 ianuarie pentru elevii din clasele primare – propunerile ministrului Cîmpeanu...

Școală cu prezență fizică între 3-14 ianuarie – pentru gimnaziu și liceu – și între 10-14 ianuarie...

Vacanța de iarnă va fi mai scurtă pentru elevi. Ministrul Educației a anunțat când vor fi recuperate cele două săptămâni de stat acasă Vacanța...

Vacanța de iarnă va fi mai scurtă pentru elevi. Sorin Cîmpeanu, ministrul Educației, a anunțat că elevii...

METEO

ALTE ȘTIRI

INFOBIT - STIRILE ZILEI

OPINII

Să fim oameni, nu roboți!

Uitați-vă cu atenție în jurul vostru! În fiecare scară de bloc, pe orice stradă din suburbii este...

PULSUL ZILEI