More

    Cea mai nouă descoperire despre cafea. La ce concluzie au ajuns cercetătorii spanioli

    O cafea înainte de un antrenament la sală te ajută să arzi mai repede grasimile, arată un studiu nou al cercetătorilor spanioli. 

    Savurarea unei căni cu cafea cu o jumătate de oră înainte de a face mișcare crește semnificativ nivelul de ardere a grăsimilor, mai ales după-amiaza, au descoperit oamenii de știință.

    Deși cele mai bune rezultate vin după prânz, și programarea și programarea unui antrenament pentru a coincide cu o cafea dimineața a avut rezultate mai bine legate de pierderea grăsimilor față de cei care nu au consumat cafea înainte de a merge la sală.

    Cafeina este cea mai folosită substanță ca tonic al sistemului nervos. Dar în ciuda utilizării sale pe scară largă, există puține dovezi științifice legate de oxidare sau arderea grăsimilor. Acum, cercetătorii de la Universitatea din Granada (UGR), Spania, au descoperit cea mai bună combinație cafea – exerciții fizice pentru a pierde în greutate.

    Constatările au fost publicate în Journal of the International Society of Sports Nutrition.

    Sursa DIGI Life

    Ce părere ai?

    Related Articles

    Accident rutier cu o victimă în comuna Todirești. Mașină distrusă după impactul cu un stâlp – FOTO

    Accident rutier spectaculos luni seara, 19 aprilie, in jurul orei 20:00, in comuna Todiresti. Un sofer din Siretel ar fi pierdut controlul volanului, a lovit un stalp de pe marginea drumului si s-a rasturnat pe camp. //

    Propunere: Depozite de carte în sediile PNL și USR Pașcani

    Un consilier pășcănean propune ca organizațiile politice locale PNL și USR să renunțe la sediile actuale în favoarea extinderii corpului Bibliotecii Municipale ”Leonard Gavriliu”. //

    Un tânăr de 19 ani suspect în cazul înjunghierii din Moțca. A fost internat la Institutul de Psihiatrie Socola Iasi

    Un tanar de 19 ani este principalul suspect in cazul agresiunii ce a avut loc vineri, 19 aprilie, in localitatea Motca, in care un barbat de 26 de ani a fost injunghiat. Presupusul agresor a fost internat la Institutul de Psihiatrie Socola Iasi, unde va fi expertizat pentru a se vedea daca a avut discernamant sau nu in timpul comiterii faptei. //

    INFOBIT - STIRILE ZILEI

    PULSUL ZILEI

    Nu esti conectat la internet