More

    Care sunt semnele care arata un deficit de minerale

    Mineralele sunt nutrienti esentiali de care organismul are nevoie, in anumite doze zilnice, pentru a putea functiona corect.

    Deficitul de minerale apare atunci cand organismul nu primeste sau nu absoarbe cantitatea necesara.

    Aceste doze zilnice pot fi acoperite din alimente, suplimente si produse alimentare imbogatite cu anumite minerale.

    Deficitul de minerale poate duce la o varietate de probleme de sanatate, iar fiecare tip de mineral esential in parte are semnele caracteristice.

    Prea putin magneziu

    Organismul are nevoie de acest mineral pentru sute de reactii chimice care nu se pot desfasura in absenta lui. Magneziul este esential pentru controlul nivelului de glucoza din sange si al tensiunii arteriale.

    Functionarea corecta a muschilor si a nervilor, activitatea creierului, gestionarea stresului si a metabolismului energetic implica ioni de magneziu. Aproximativ 60% din magneziul din organism se afla depozitat la nivelul oaselor, iar restul este implicat in procese biochimice din celule.

    citeste continuarea pe ziare.com

    Ce părere ai?

    Related Articles

    Primaria Pascani se joaca cu focul. Gunoiul depozitat ilegal a fost incendiat -VIDEO

    Gunoaiele depozitate ilegal de administratia locala, la iesirea din Pascani au fost incendiate in cursul zilei de astazi. Focul a fost surprins chiar de...

    CL PASCANI, O NOUA SEDINTA EXTRAORDINARA

    Legislativul pascanean este convocat, din nou, in sedinta extraordinara pe 10 martie a.c., de la ora 14. Pe ordinea de zi sunt doar doua...

    Primăria Pașcani anunță un program de colectare a deșeurilor voluminoase, în următoarea perioadă

    Primăria Municipiului Pașcani a anuntat printr-un comunicat de presa un program de colectare a deșeurilor voluminoase, în următoarea perioadă. In colaborare cu operatorul judetean,...

    INFOBIT - STIRILE ZILEI

    PULSUL ZILEI